Mamaspa

Mit dieser Behandlung reinigst Du Deinen Körper von Giftstoffen und Schlacken und lässt ihn schlanker erscheinen. Ein Körperpeeling macht die Haut frei von Verhornungen und bereitet sie optimal auf die Aufnahme der Wirkstoffe des Red Berries Detoxifying Wraps vor.

Wir zaubern Dir einen wunderschönen Bronzeteint ganz ohne schädliches UV-Licht: Ein Körperpeeling und ein Gesichtspeeling machen die Haut ebenmäßig für die darauf folgende Behandlung mit Selbstbräuner für Gesicht und Körper.

Ein Körperpeeling schrubbt graue Winterhaut wieder rosig und macht sie aufnahmefähig für den Cinnamon Toning Wrap, der stimuliertund die Silouette wieder fest und knackig für einen Hot Summer mit Hot Pants macht.

Eine belebende, durchblutungsfördernde Bürstenmassage regt den Abtransport von Giftstoffen an. Mit einem ergänzenden Mineralpeeling werden sanft verhornte Zellen und unreinheiten entfernt. die Haut ist nun optimal auf die anschließenden Pflegebehandlungen vorbereitet. Mit einem Bad aus bestem natürlichem Aromaöl wirst du in die gewünschte Stimmung gebracht. Lasse den Duft der Aromakerzen deine Sinne stimulieren. eine ausgiebige Massage löst körperliche und seelische Blockaden. Ideal gegen Kopfschmerz, Stress oder zur allgemeinen Entspannung. Die Behandlung geht aromatherapeutisch auf deine Stimmung ein. Zur Auswahl stehen: Moody- stellt die innere Harmonie wieder her Knackered - Beruhigung und Entspannung Lazy - Zurücklegen und Erholen Wild - erfrischt und weckt neue Lebenskraft Grumpy - stimmungsaufhellend und belebend Horny - Verfüherisch

Wenn Dir die ersten Sonnenbäder Bräune ins Gesicht treiben leidet die Haut. Schadensbegrenzung betreibst Du mit dieser kühlenden, erfrischenden und Feuchtigkeit spendenden Gesichts- und Dekolleté-Behandlung mit sanfter Reinigung, Pflegeserum, Maske, Kopfmassage und Abschlußpflege

Kurz und Knackig - eine Behandlung, die deine Kehrseite zur entzückendenden Schokoladenseite wandelt. Ein intensives Rückenpeeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen und macht die Haut aufnahmebereit für die hochwertigen Wirkstoffe, die bei einer entspannenden Rückenmassage eingearbeitet wer- den.

Spa Rituale sind Spa Behandlungen, die Lebenskraft schenken. Dieses Spa Rtual sieht ein ausführliches Anamnesegespräch, ein Entspannungsritual nach der Clarins Methode, ein Ganzkörpersalzpeeling mit Blütenpuder, ein entspannendes Ölbad, eine Ganzkörperpackung, eine Kopfmassage und eine Fußmassage vor. Wähle dein persönliches Ritual-Programm: Spa Minceur | Unterstütz die Hautentschlackung, schützt und wirkt ausgleichend. Ideal als Ünterstützung zur Gewichtsreduktion oder bei Wasseransammlungen im Körper. Spa Tonic | Unterstützt die Hautstraffung, schützt vor freien Radikalen. Ideal nach einer Gewichtsreduktion, um den körper zu modellieren. Spa Relax | Feuchtigkeitsspendend, intensiv pflegend und absolut Entspannend. Urlaub vom Alltag, der Körper und Sinne zusammenführt.

Diese Behandlung beinhaltet ein Ganzkörperpeeling, ein Entspannungsritual nach der Clarins Methode mit Fußmassage, Ganzkörper-Abschlußpflege und eine Nackenmassage. Du hast die Wahl zwischen folgenden Peelings: Aktivierend – Pflanzenpeeling aus Bambusextrakten, Sheabutter & Süßholz Enstpannend – Carmarguesalzpeeling mit Blütenpuder aus Rosen-, Lavendel und hHbiskusblüten und beruhigenden aätherischen oÖlen Belebend – Carmarguesalzpeeling mit Blütenpuder aus Rosen-, Lavendel- und Hibiskusblüten und energetisierenden ätherischen Ölen

Körperpeeling pur - nicht mehr und nicht weniger. Toll zu kombinieren mit einer Körpermassage. Du hast die Wahl zwischen folgenden Peelings: Aktivierend | Pflanzenpeeling aus Bambusextrakten, Sheabutter & Süßholz Enstpannend | Carmarguesalzpeeling mit Blütenpuder aus Rosen-, Lavendel- und Hibiskusblüten und beruhigenden ätherischen Ölen Belebend | Carmarguesalzpeeling mit Blütenpuder aus Rosen-, Lavendel- und Hibiskusblüten und energetisierenden ätherischen Ölen

Du kennst das Pilates Training bereits und mo¨chtest neue U¨bungsvielfalt und ko¨rperliche Leistungssteigerungen erfahren, die Dir helfen, den Alltag problemlos und selbstbewußt zu meistern!

Lerne Deinen Körper neu kennen, lerne Yoga kennen. Starter Yoga ist für alle angehenden Yogis, die noch keine oder nur wenig Erfahrung mit Yoga haben. Wir beginnen mit einfachen und effektiven Übungen, die Deinen Körper nach und nach kräftigen und dehnen. Die Übungen gehen langsam in Asanas(Körperhaltungen) über und Du entwickelst ein Gespür für Deinen Körper. Pranayama (Atemübungen) und erste Konzentrationsübungen führen Dich zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Am Ende jedes Kurses erfährst Du tiefe Entspannung durch angeleitete Entspannungstechniken (Shavasana). Ganz Ungeübten empfehlen wir allererst den Wochenendworkshop "Introyoga" zu besuchen.

Bikram Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz für das Wohlbefinden, die Wiederherstellung und Verjüngung Deines Körpers. Es wurde von Bikram Choudhury entwickelt, um systematisch jeden Muskel, jedes Gelenk und jedes Körperorgan zu stimulieren und zu heilen. Eine Serie von 26 Übungen mit ansteigendem körperlichen Schwierigkeitsgrad wird in einem stark geheizten Studio (über 38 °C) ausgeführt. Die Hitze erleichtert die Dehnungsübungen, verhindert Verletzungen, baut Spannungen und Stress ab und entgiftet den Körper. Die Teilnehmer bemerken bereits nach kurzer Zeit eine Steigerung ihrer Energie, Kraft, Balance, Flexibilität und Konzentration. Giftstoffe werden aus dem Körper herausgespült und zurück bleibt ein tiefes Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens.

HAPPY BIRTHDAY MAMA SPA & YOGALOVE. ZUR FEIER DES TAGES FINDET EIN KOSTENLOSER PILATESKURS FÜR ALLE ZUM SCHNUPPERN STATT!

HAPPY BIRTHDAY MAMA SPA & YOGALOVE. ZUR FEIER DES TAGES FINDET EIN KOSTENLOSER YOGAKURS FÜR ALLE ZUM SCHNUPPERN STATT!

ChiYoga ist Meditation in Bewegung. Bei ChiYoga werden geistige Konzentration, Atmung und anmutige Körperbewegungen miteinander verbunden. Dabei liegt der Fokus auf den Übergängen von einer Haltung in die andere. Ein grundlegendes Element sind also die sogenannten Flows – fliessende Bewegungsabläufe bei denen eine Übung in die andere fliesst – jeweils mit der Ein- bzw. Ausatmung verbunden. Es ist der Wechsel zwischen Kraft und Entspannung, zwischen Dynamik und Ruhe – immer begleitet durch eine bewusste Atmung. Der Mensch ist, genau wie die gesamte Natur, in den kosmischen Zyklus des Lebens eingebunden. Genau so, wie die Natur sich in jeder Jahreszeit verändert und ein ihr innewohnendes Thema bearbeitet beziehungsweise repräsentiert, so tut dies auch der Mensch. Tut er dies nicht, so kostet ihn das auf Dauer viel Energie und Kraft. Dem tragen wir im ChiYoga Rechnung, indem wir - den Jahreszeiten entsprechend - unterschiedliche Schwerpunkte setzen: Chi Yoga Frühling Der Frühling ist geprägt vom Element Holz - er steht für einen Neuanfang, Wachsen, Ausdehnung, Verteilung. Auch wir fühlen uns nach einem Neuanfang nach dem Winter, dem (Wieder) Ausdehnen - wir erwachen aus unserem Winterschlaf. Dem wollen wir Rechnung tragen durch Dehnungen, verspielte Bewegungen, Freude und Dynamik mit Fokus auf den Leber- und Gallenblasenmeridian. Freue Dich auf Dein eigenes persönliches Erwachen und Begrüssen des Frühlings.

ChiYoga ist Meditation in Bewegung. Bei ChiYoga werden geistige Konzentration, Atmung und anmutige Körperbewegungen miteinander verbunden. Dabei liegt der Fokus auf den Übergängen von einer Haltung in die andere. Ein grundlegendes Element sind also die sogenannten Flows – fliessende Bewegungsabläufe bei denen eine Übung in die andere fliesst – jeweils mit der Ein- bzw. Ausatmung verbunden. Es ist der Wechsel zwischen Kraft und Entspannung, zwischen Dynamik und Ruhe – immer begleitet durch eine bewusste Atmung. Der Mensch ist, genau wie die gesamte Natur, in den kosmischen Zyklus des Lebens eingebunden. Genau so, wie die Natur sich in jeder Jahreszeit verändert und ein ihr innewohnendes Thema bearbeitet beziehungsweise repräsentiert, so tut dies auch der Mensch. Tut er dies nicht, so kostet ihn das auf Dauer viel Energie und Kraft. Dem tragen wir im ChiYoga Rechnung, indem wir - den Jahreszeiten entsprechend - unterschiedliche Schwerpunkte setzen: Chi Yoga Sommer Im Sommer herrscht Hitze bzw das Element Feuer. Auch hier geht es noch um Ausdehnung, Verteilung, Wachsen. Wir wollen hoch hinaus so wie auch die Hitze des Feuers nach oben steigt - wir wollen strahlen. Um dieses Strahlen erleuchten zu lassen, werden wir uns dem Herz- und Dünndarmmeridian zuwenden und die Hitze von innen wecken. Ausgleichen werden wir dies durch Übungen, die das Wasserelement stärken, das Feuer auszugleichen, um am Ende der Stunde ganz gelöst vor uns "hindösen" zu können.

Energievoll den Morgen begrüßen mit Pranayama (spezielle Atemübungen),  Reinigungsübungen und Sonnengrüßen.

Fertility Yoga - auch Hormonyoga genannt - vereint Elemente aus verschiedenen Yoga-Richtungen, die alle gezielt auf Eierstöcke, Schilddrüse, Hirnanhangdrüse (Hypophyse) und Nebennieren wirken. Es kann Störungen des Hormonhaushalts beheben und bei Kinderwunsch geübt werden.

Fertility Yoga - auch Hormonyoga genannt - vereint Elemente aus verschiedenen Yoga-Richtungen, die alle gezielt auf Eierstöcke, Schilddrüse, Hirnanhangdrüse (Hypophyse) und Nebennieren wirken. Es kann Störungen des Hormonhaushalts beheben und bei Kinderwunsch geübt werden.

Was Kängurus können, können wir Mamas auch. Im Takt zu den aktuellen Charts absolvieren die Mamas ein Intervall-Training, schwitzen bei verschiedenen Kräftigungs-Übungen, verlieren dabei ihre letzten Schwangerschafts-Pfunde und das Beste am Ganzen ist: das Baby schläft gemütlich bei der Mama in der Tragehilfe.  

Der "Pilatessnack" fu¨r die Mittagspause, um von der Arbeit abzuschalten ohne viel zu schwitzen und neue Energie zu tanken.

Der "Yogasnack" für die Mittagspause, um von der Arbeit abzuschalten  ohne viel zu schwitzen und neue Energie zu tanken.

Dein Körper hat sich verändert? Ganz normal nach Schwangerschaft und Geburt. Ab der 8.Woche nach der Geburt kann es losgehen. Beckenbodentraining, leichtes Kraftausdauertraining und Entspannungsübungen, um neue Kräfte für die Zeit mit dem Baby zu mobilisieren! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf acht Mamas mit Baby.

Der kernige Start in den Tag! Du kennst das Pilates Training bereits oder bist körperlich top fit und mo¨chtest neue U¨bungsvielfalt und ko¨rperliche Leistungssteigerungen erfahren, die Dir helfen, den Alltag problemlos und selbstbewußt zu meistern!

Dein Körper hat sich verändert? Ganz normal nach Schwangerschaft und Geburt. Ab der 6.Woche nach der Geburt kann es losgehen. Beckenbodentraining, leichtes Kraftausdauertraining und Entspannungsübungen. Schritt für Schritt zum eigenen Köper zurückfinden! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf acht Mamas mit Baby.

Ein Kurs für New Moms ab der 6. Woche nach der Geburt - mögliche Geburtsverletzungen sollten bei Beginn gut verheilt und schmerzfrei sein. Durch Tummy Back Yoga lernst du wieder ein Stück weit bei Dir selbst anzukommen, die neu gewonnene Weiblichkeit auszuleben und Deinen Körper, der sich während der Schwangerschaft verändert hat, neu zu entdecken. Lerne einen neuen Umgang mit dir selbst zu pflegen. Wenn Du ausgeglichen und entspannt bist, ein Stück mehr Zufriedenheit ausstrahlst, wird sich das auch auf das Baby auswirken. Der Fokus liegt auf der Stärkung von Beckenboden, Bauchmuskulatur, Dehnübungen insbesondere für die Arme sowie Entspannungsübungen.Bitte kläre in Deinem eigenen Interesse mit Deinem Frauenarzt ab, ob Du an diesem Yogakurs teilnehmen kannst.

Ein Kurs für New Moms ab der 6. Woche nach der Geburt - mögliche Geburtsverletzungen sollten bei Beginn gut verheilt und schmerzfrei sein. Durch Tummy Back Yoga lernst du wieder ein Stück weit bei Dir selbst anzukommen, die neu gewonnene Weiblichkeit auszuleben und Deinen Körper, der sich während der Schwangerschaft verändert hat, neu zu entdecken. Lerne einen neuen Umgang mit dir selbst zu pflegen. Wenn Du ausgeglichen und entspannt bist, ein Stück mehr Zufriedenheit ausstrahlst, wird sich das auch auf das Baby auswirken. Der Fokus liegt auf der Stärkung von Beckenboden, Bauchmuskulatur, Dehnübungen insbesondere für die Arme sowie Entspannungsübungen.Bitte kläre in Deinem eigenen Interesse mit Deinem Frauenarzt ab, ob Du an diesem Yogakurs teilnehmen kannst.

Ein Kurs für New Moms ab der 6. Woche nach der Geburt - mögliche Geburtsverletzungen sollten bei Beginn gut verheilt und schmerzfrei sein. Durch Tummy Back Yoga lernst du wieder ein Stück weit bei Dir selbst anzukommen, die neu gewonnene Weiblichkeit auszuleben und Deinen Körper, der sich während der Schwangerschaft verändert hat, neu zu entdecken. Lerne einen neuen Umgang mit dir selbst zu pflegen. Wenn Du ausgeglichen und entspannt bist, ein Stück mehr Zufriedenheit ausstrahlst, wird sich das auch auf das Baby auswirken. Der Fokus liegt auf der Stärkung von Beckenboden, Bauchmuskulatur, Dehnübungen insbesondere für die Arme sowie Entspannungsübungen.Bitte kläre in Deinem eigenen Interesse mit Deinem Frauenarzt ab, ob Du an diesem Yogakurs teilnehmen kannst.

Zeit für den Frühjahrsputz in Deinem Körper! Spezielle, den Stoffwechsel anregende Yogaübungen und Atemtechniken sorgen dafür, dass Dein Körper von innen heraus entschlackt und entgiftet wird und auch das letzte bisschen Winterspeck vollends verschwindet. Ergänzt durch spezielle Detox-Tees und frisches Obst kommst Du Deinem Sommerbody einen großen Schritt näher. Allen, die noch mehr entgiften wollen, empfehlen wir unsere PURE DETOX Reihe an den nächsten 4 Dienstagen!

Pilates für alle Level - der Unterricht wird ganz individuell auf die Teilnehmer abgestimmt.

Du warst schon bei der Rückbildung? Dann geht es hier weiter: Dein Körper hat sich verändert? Immernoch im Sinne der Beckenbodenspannung erfährst Du hier mehr Übungsvielfalt und Leistungssteigerung. Trainiere gleichermaßen Kraft und Beweglichkeit, um einseitige Alltagsbewegungen auszugleichen.  Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf acht Mamas mit Baby.

Power Vinyasayoga ist für fortgeschrittene Yogis gedacht: Du beherrschst den Sonnengruß im Vinyasa-Yogastil, Ujjayi-Atmung und kannst Asanas mindestens 10 Atemzüge lang halten. Die Yogasequenzen sind dynamisch fließend, herausfordernd und durch die Verbindung von Atem mit der Bewegung stark energetisierend.

Power Vinyasayoga ist für fortgeschrittene Yogis gedacht: Du beherrschstden Sonnengruß im Vinyasa-Yogastil, Ujjayi-Atmung und kannst Asanasmindestens 10 Atemzüge lang halten. Die Yogasequenzen sind dynamischfließend, herausfordernd und durch die Verbindung von Atem mit derBewegung stark energetisierend.

Power Vinyasayoga ist für fortgeschrittene Yogis gedacht: Du beherrschst den Sonnengruß im Vinyasa-Yogastil, Ujjayi-Atmung und kannst Asanas mindestens 10 Atemzüge lang halten. Die Yogasequenzen sind dynamisch fließend, herausfordernd und durch die Verbindung von Atem mit der Bewegung stark energetisierend.

Power Vinyasayoga ist für fortgeschrittene Yogis gedacht: Du beherrschst den Sonnengruß im Vinyasa-Yogastil, Ujjayi-Atmung und kannst Asanas mindestens 10 Atemzüge lang halten. Die Yogasequenzen sind dynamisch fließend, herausfordernd und durch die Verbindung von Atem mit der Bewegung stark energetisierend.

In dieser besonderen Lebenssituation ist es wichtig, fit zu sein. Typische Begleiterscheinungen wie Rückenprobleme oder Wassereinlagerungen lassen sich so lindern oder ganz vermeiden. Moderates Training und Schwangerschaft sind keine Gegensätze!

Der Kurs ist für alle Schwangeren ab der 13. Woche geeignet, auch wenn vorher noch kein Yoga geübt wurde. Prenatal Yoga hilft bei körperlichen Veränderungen z.B. durch die Schwangerschaftshormone, wie das Weicherwerden der Gelenke und des Bindegewebes und bei Kurzatmigkeit. Du lernst mithilfe der Atemtechniken und den Anspannungs- und Entspannungsübungen mit Deinen Emotionen und Ängsten besser umzugehen und Dich und Dein Baby intensiv zu spüren.Der Kurs ist ausgelegt auf einen normalen Schwangerschaftsverlauf. Bitte kläre in Deinem eigenen Interesse mit Deinen Frauenarzt ab, ob Du an diesem Yogakurs  teilnehmen kannst. Der Kurs ist für alle Schwangeren ab der 13. Woche geeignet, auch wenn vorher noch kein Yoga geübt wurde. Prenatal Yoga hilft bei körperlichen Veränderungen z.B. durch die Schwangerschaftshormone, wie das Weicherwerden der Gelenke und des Bindegewebes und bei Kurzatmigkeit. Du lernst mithilfe der Atemtechniken und den Anspannungs- und Entspannungsübungen mit Deinen Emotionen und Ängsten besser umzugehen und Dich und Dein Baby intensiv zu spüren.Der Kurs ist ausgelegt auf einen normalen Schwangerschaftsverlauf. Bitte kläre in Deinem eigenen Interesse mit Deinen Frauenarzt ab, ob Du an diesem Yogakurs  teilnehmen kannst.

Der Kurs ist für alle Schwangeren ab der 13. Woche geeignet, auch wenn vorher noch kein Yoga geübt wurde. Prenatal Yoga hilft bei körperlichen Veränderungen z.B. durch die Schwangerschaftshormone, wie das Weicherwerden der Gelenke und des Bindegewebes und bei Kurzatmigkeit. Du lernst mithilfe der Atemtechniken und den Anspannungs- und Entspannungsübungen mit Deinen Emotionen und Ängsten besser umzugehen und Dich und Dein Baby intensiv zu spüren.Der Kurs ist ausgelegt auf einen normalen Schwangerschaftsverlauf. Bitte kläre in Deinem eigenen Interesse mit Deinen Frauenarzt ab, ob Du an diesem Yogakurs  teilnehmen kannst. Der Kurs ist für alle Schwangeren ab der 13. Woche geeignet, auch wenn vorher noch kein Yoga geübt wurde. Prenatal Yoga hilft bei körperlichen Veränderungen z.B. durch die Schwangerschaftshormone, wie das Weicherwerden der Gelenke und des Bindegewebes und bei Kurzatmigkeit. Du lernst mithilfe der Atemtechniken und den Anspannungs- und Entspannungsübungen mit Deinen Emotionen und Ängsten besser umzugehen und Dich und Dein Baby intensiv zu spüren.Der Kurs ist ausgelegt auf einen normalen Schwangerschaftsverlauf. Bitte kläre in Deinem eigenen Interesse mit Deinen Frauenarzt ab, ob Du an diesem Yogakurs  teilnehmen kannst.

Der Kurs ist für alle Schwangeren ab der 13. Woche geeignet, auch wenn vorher noch kein Yoga geübt wurde. Prenatal Yoga hilft bei körperlichen Veränderungen z.B. durch die Schwangerschaftshormone, wie das Weicherwerden der Gelenke und des Bindegewebes und bei Kurzatmigkeit. Du lernst mithilfe der Atemtechniken und den Anspannungs- und Entspannungsübungen mit Deinen Emotionen und Ängsten besser umzugehen und Dich und Dein Baby intensiv zu spüren.Der Kurs ist ausgelegt auf einen normalen Schwangerschaftsverlauf. Bitte kläre in Deinem eigenen Interesse mit Deinen Frauenarzt ab, ob Du an diesem Yogakurs  teilnehmen kannst. 

Der Kurs ist für alle Schwangeren ab der 13. Woche geeignet, auch wenn vorher noch kein Yoga geübt wurde. Prenatal Yoga hilft bei körperlichen Veränderungen z.B. durch die Schwangerschaftshormone, wie das Weicherwerden der Gelenke und des Bindegewebes und bei Kurzatmigkeit. Du lernst mithilfe der Atemtechniken und den Anspannungs- und Entspannungsübungen mit Deinen Emotionen und Ängsten besser umzugehen und Dich und Dein Baby intensiv zu spüren.Der Kurs ist ausgelegt auf einen normalen Schwangerschaftsverlauf. Bitte kläre in Deinem eigenen Interesse mit Deinen Frauenarzt ab, ob Du an diesem Yogakurs  teilnehmen kannst.

Der Kurs ist fürr alle Schwangeren ab der 13. Woche geeignet, auch wenn vorher noch kein Yoga geübt wurde. Prenatal Yoga hilft bei körperlichen Veränderungen z.B. durch die Schwangerschaftshormone, wie das Weicherwerden der Gelenke und des Bindegewebes und bei Kurzatmigkeit. Du lernst mithilfe der Atemtechniken und den Anspannungs- und Entspannungsübungen mit Deinen Emotionen und & Ängsten besser umzugehen und Dich und Dein Baby intensiv zu spüren.Der Kurs ist ausgelegt auf einen normalen Schwangerschaftsverlauf. Bitte kläre in Deinem eigenen Interesse mit Deinen Frauenarzt ab, ob Du an diesem Yogakurs teilnehmen kannst.

PRIVATKURS - FESTE GRUPPE

Spezielle, den Stoffwechsel anregende Yogaübungen und Atemtechniken sorgen dafür, dass Dein Körper von innen heraus entschlackt und entgiftet wird und auch das letzte bisschen Winterspeck vollends verschwindet. Ergänzt durch spezielle Detox-Tees, frisches Obst und einen SPA-Aufenthalt kommst Du Deinem Sommerbody einen großen Schritt näher.

Trotz steigender Temperaturen und nahendem Sommer fühlst Du Dich schlapp und ausgelaugt? Unser Refresh-Programm sorgt für den Energie-Kick am Nachmittag und lässt Dich heller strahlen als die Sommersonne! Ausgewählte Yoga- und Atemübungen wirken verjüngend auf Körper und Geist und bringen Dich auf Hochtouren! Coole Smoothies und eine anregende Fußmassage von unseren Sparettes runden dieses erfrischende Erlebnis perfekt ab.

Endlich abschalten nach einem anstrengenden Tag kannst Du bei diesem ruhigen Kurs, der auf Entspannung und Regeneration ausgelegt ist. Dank enstprechenden Atmenübungen und erholsamen Asanas findest Du Dein inneres Gleichgewicht. Der Kusr ist für alle Level geeignet.

Dieser Kurs ist fur alle die schon länger &Üben und /oder wieder tiefer eintauchen möchten. DurchVariationen und Modifiaktion wird der Ablauf des Kurses auf die Teilnehmer, die Jahreszeit, denjeweiligen Tag angepasst. Wir beginnen sanft Deine Aufmerksamkeit zu fokussieren, dann wärmenwir uns durch fliessende Sonnengrüsse auf, gefolgt von Asanas die dich einmal durch deinen ganzen Körrper führen. In manchen Asanas verweilen wir länger und geben uns voll und ganz hin - hier verweilt dein Körper, Blockaden werden gelöst und dein Geist lernt auchschwierigen Situationen ausgewogenen zu sein. Andere Sequenzen variieren in Ihrer Intensität, sind daher fordernd, doch sie wirken energetisierend, deine innere Power wird geweckt.Was Allem innewohnt ist der Sinn, dass du dir über das eigene Tun bewusst wirst.Die Verbindung zwischen Atem und Bewegung ist das Wesen des Vinyasa Yoga.Wenn die Bewegung der Ausdruck der Person ist, dann ist der Atem der Spiegel deiner Seele. Du bringst Körperhaltung und Atmung in Einklang miteinander und verbindestsomit die gegensätzlichen Energien in Dir: Yoga ist kraftvoll und anmutig, standfest und fliessend, herausfordernd aber sanft, dynamisch und besinnlich zugleich.Dein Yoga Sonntag als Ganzheitliche Erfahrung, hinein bis in deinen Alltag, Schritt für Schritt die Welt und zu einer besseren verändern und eine bewusste Lebenseinstellung entstehen lassen.

Wir bringen Dich in die Frühlingsform. Wecke Deine Muskeln auf und spüre Deinen Körper. Mit viel Spass und guter Frühlingslaune widmen wir uns nicht nur den typischen Problemzönchen von Bauch, Beinen und Po, sondern verbringen auch ein bisschen Zeit mit Deinem Rücken und Deinen Armen. Du wirst spüren wie gut es Dir tut.

Ideal zum Einstieg in das Pilates Training. Lerne in sechs Einheiten die sechs Pilates Prinzipien kennen, die Dir helfen, ein gesundes Körperbewußtsein zu entwickeln.

Wir empfehlen Dir zu allererst den Wochenendworkshop "Introyoga" zu besuchen. Starter Yoga ist fu¨r Einsteiger gedacht. Du lernst Deinen Ko¨rper neu kennen mit U¨bungen fu¨r die Gelenke, Dehnu¨bungen, U¨bungen fu¨r verschiedene Muskelpartien, die langsam in Asanas (Ko¨rperhaltungen) u¨bergehen. Pranayama (Atemu¨bungen) unterstu¨tzt diese U¨bungen. Hast du Schmerzen, ko¨rperliche Einschra¨nkungen oder andere Blockaden, lernst Du hier Modifikationen und Variationen kennen. Um speziell auf Dich eingehen zu ko¨nnen, empfehlen wir Dir ein perso¨nliches Yogacoaching.

Wir empfehlen Dir zu allererst den Wochenendworkshop "Introyoga" zu besuchen. Starter Yoga ist fu¨r Einsteiger gedacht. Du lernst Deinen Ko¨rper neu kennen mit U¨bungen fu¨r die Gelenke, Dehnu¨bungen, U¨bungen fu¨r verschiedene Muskelpartien, die langsam in Asanas (Ko¨rperhaltungen) u¨bergehen. Pranayama (Atemu¨bungen) unterstu¨tzt diese U¨bungen. Hast du Schmerzen, ko¨rperliche Einschra¨nkungen oder andere Blockaden, lernst Du hier Modifikationen und Variationen kennen. Um speziell auf Dich eingehen zu ko¨nnen, empfehlen wir Dir ein perso¨nliches Yogacoaching.

Wir empfehlen Dir zu allererst den Wochenendworkshop "Introyoga" zu besuchen. Starter Yoga ist fu¨r Einsteiger gedacht. Du lernst Deinen Ko¨rper neu kennen mit U¨bungen fu¨r die Gelenke, Dehnu¨bungen, U¨bungen fu¨r verschiedene Muskelpartien, die langsam in Asanas (Ko¨rperhaltungen) u¨bergehen. Pranayama (Atemu¨bungen) unterstu¨tzt diese U¨bungen. Hast du Schmerzen, ko¨rperliche Einschra¨nkungen oder andere Blockaden, lernst Du hier Modifikationen und Variationen kennen. Um speziell auf Dich eingehen zu ko¨nnen, empfehlen wir Dir ein perso¨nliches Yogacoaching.

Dieser Kurs ist fu¨r alle die schon länger Üben und /oder wieder tiefer eintauchen möchten. DurchVariationen und Modifiaktion wird der Ablauf des Kurses auf die Teilnehmer, die Jahreszeit, denjeweiligen Tag angepasst. Wir beginnen sanft Deine Aufmerksamkeit zu fokussieren, dann wärmenwir uns durch fliessende Sonnengru¨sse auf, gefolgt von Asanas die dich einmal durch deinenganzen Körper fu¨hren. In manchen Asanas verweilen wir länger und geben uns vollund ganz hin - hier verweilt dein Körper, Blockaden werden gelöst und dein Geist lernt auchschwierigen Situationen ausgewogenen zu sein. Andere Sequenzen variieren in Ihrer Intensität,sind daher fordernd, doch sie wirken energetisierend, deine innere Power wird geweckt.Was Allem innewohnt ist der Sinn, dass du dir u¨ber das eigene Tun bewusst wirst.Die Verbindung zwischen Atem und Bewegung ist das Wesen des Vinyasa Yoga.Wenn die Bewegung der Ausdruck der Person ist, dann ist der Atem der Spiegel deinerSeele. Du bringst Körperhaltung und Atmung in Einklang miteinander und verbindestsomit die gegensätzlichen Energien in Dir: Yoga ist kraftvoll und anmutig, standfestund fliessend, herausfordernd aber sanft, dynamisch und besinnlich zugleich.Dein Yoga Sonntag als Ganzheitliche Erfahrung, hinein bis in deinen Alltag, Schritt fu¨r Schritt dieWelt und zu einer besseren verändern und eine bewusste Lebenseinstellung entstehen lassen.

Dieser Kurs ist fu¨r alle die schon länger Üben und /oder wieder tiefer eintauchen möchten. DurchVariationen und Modifiaktion wird der Ablauf des Kurses auf die Teilnehmer, die Jahreszeit, denjeweiligen Tag angepasst. Wir beginnen sanft Deine Aufmerksamkeit zu fokussieren, dann wärmenwir uns durch fliessende Sonnengru¨sse auf, gefolgt von Asanas die dich einmal durch deinenganzen Körper fu¨hren. In manchen Asanas verweilen wir länger und geben uns vollund ganz hin - hier verweilt dein Körper, Blockaden werden gelöst und dein Geist lernt auchschwierigen Situationen ausgewogenen zu sein. Andere Sequenzen variieren in Ihrer Intensität,sind daher fordernd, doch sie wirken energetisierend, deine innere Power wird geweckt.Was Allem innewohnt ist der Sinn, dass du dir u¨ber das eigene Tun bewusst wirst.Die Verbindung zwischen Atem und Bewegung ist das Wesen des Vinyasa Yoga.Wenn die Bewegung der Ausdruck der Person ist, dann ist der Atem der Spiegel deinerSeele. Du bringst Körperhaltung und Atmung in Einklang miteinander und verbindestsomit die gegensätzlichen Energien in Dir: Yoga ist kraftvoll und anmutig, standfestund fliessend, herausfordernd aber sanft, dynamisch und besinnlich zugleich.Dein Yoga Sonntag als Ganzheitliche Erfahrung, hinein bis in deinen Alltag, Schritt fu¨r Schritt dieWelt und zu einer besseren verändern und eine bewusste Lebenseinstellung entstehen lassen.

WOCHEN-ENDLICH! Dieser Kurs ist der perfekte Start ins Wochenende. Genieße zuerst leckeren KUSMI Tea und übe dann Yoga so anregend, belebend und gleichzeitig entspannend wie eine gute Tasse Tee. Für alle Yogi-Level geeignet.

High Heels zum schicken Kleid; das sieht sexy aus. Allerdings nur, wenn die Schritte nicht zum staksigen Eiertanz geraten. Oder die Dame von Welt womöglich beim Gala-Dinner vor versammelter Runde zu Fall kommt. Damit alles gut läuft, gibt Ksenia Kotina, professionelle Ballett-Tänzerin und Musical-Darstellerin, Stöckelschuh-Unterricht.In zweimal 90 Minuten oder Privat-Trainings werden Frauen bei ihr lernen, auf hochhackigen Schuhen zu gehen, zu stehen und zu sitzen.Und so beginnt das Höhentraining Los gehts mit Aufwärmen, die Füsse und Muskulatur werden gestärkt . Dann kommen die Übungen, die richtige Haltung wird trainiert, usw. bis dann aus zögernden Schritten ein fester, selbstbewusster Gang wird. Auch das Treppensteigen, übers Gitter laufen und die Mimik werden trainiert.

High Heels zum schicken Kleid – das sieht sexy aus. Allerdings nur, wenn die Schritte nicht zum staksigen Eiertanz geraten. Oder die Dame von Welt womöglich beim Gala-Dinner vor versammelter Runde zu Fall kommt.Damit alles gut läuft, gibt Ksenia Kotina, professionelle Ballett-Tänzerin und Musical-Darstellerin, Stöckelschuh-Unterricht.In zweimal 90 Minuten oder Privat-Trainings werden Frauen bei ihr lernen, auf hochhackigen Schuhen zu gehen, zu stehen und zu sitzen.Und so beginnt das Höhentraining Los geht’s: mit Aufwärmen, die Füße und Muskulatur werden gestärkt . Dann kommen die Übungen, die richtige Haltung wird trainiert, usw. bis dann aus zögernden Schritten ein fester, selbstbewusster Gang wird. Auch das Treppensteigen, übers Gitter laufen und die Mimik werden trainiert.

2. Teil des Workshops - bitte ebenfalls buchen. Entweder direkt im Anschluss an Part 1 am Samstag, oder am Sonntag

Yoga für alle Level - der Unterricht wird ganz individuell auf die Teilnehmer abgestimmt.

Diese rundumverwöhnbehandlung ist luxus pur. Sie sieht ein ausführliches Anamnesegespräch, ein Entspannungsritual nach der Clarins Methode mit Fußmassage, Reinigung, Peeling für das Gesicht und Hände, Drainage, Gesichts-, Nacken- & Dekolletémassage, Wirkstoffkonzentrat, Maske, Handmassage, Abschlusspflege und Erfrischung vor. Mit für die Kabine entwickelten Pflegeformeln aus der PRO-Serie und wohltätigen Wunderhänden kreieren die SPArettes „HAUT“ Couture, perfekt abgestimmt auf die individuellen Anforderungen der Haut: Pigmentflecken – Makelloser Teint | Trockene Haut – Feuch- tigkeit nach Maß | Empfindliche Haut – Extra sanft | Ölige Haut – Glanzlos rein | Gestresste Haut – Multi-Aktiver Schutz | Anti-Aging Falten – Powerregneration | Anti Aging Fahle Haut – Strahlende leuchtkraft | Modelage Visage – Modellierung der Gesichtskonturen

Absolute erholung garantiert! diese erfrischungsbehandlung mit clarins Bou- tique Produkten beginnt nach einem kurzen Anamnese-gespräch mit einem entspannungsritual nach der clarins Methode mit Fußmassage. sanfte reini- gung, Peeling, serum, Augenserum, ölmassage, Maske und Augenmaske so- wie eine intensive Abschlußpflege versetzen haut und seele in Verzückung. Je nach hautbedürfnis sorgen die Wirkstoffkompositionen für: Leuchtkraft | Sanfte Beruhigung | Perfekte Balance | Feuchtigkeit

Sugaring ist eine Haarentfernung mit Zuckerpaste. das Haar wird im gegensatz zum Enthaaren mit Wachs oder zum Epilieren nicht gegen, sondern in Wuchsrichtung herausgezogen. Sugaring ist weniger schmerzhaft, schneller und langanhaltender als Depilation mit Wachs. Außerdem hinterlässt es samtweiche Haut.

Sugaring ist eine Haarentfernung mit Zuckerpaste. das Haar wird im gegensatz zum Enthaaren mit Wachs oder zum Epilieren nicht gegen, sondern in Wuchsrichtung herausgezogen. Sugaring ist weniger schmerzhaft, schneller und langanhaltender als Depilation mit Wachs. Außerdem hinterlässt es samtweiche Haut.

Sugaring ist eine Haarentfernung mit Zuckerpaste. das Haar wird im gegensatz zum Enthaaren mit Wachs oder zum Epilieren nicht gegen, sondern in Wuchsrichtung herausgezogen. Sugaring ist weniger schmerzhaft, schneller und langanhaltender als Depilation mit Wachs. Außerdem hinterlässt es samtweiche Haut.

Sugaring ist eine Haarentfernung mit Zuckerpaste. das Haar wird im gegensatz zum Enthaaren mit Wachs oder beim Epilieren nicht gegen, sondern in Wuchsrichtung herausgezogen. Sugaring ist weniger schmerzhaft, schneller und langanhaltender als depilation mit Wachs. Außerdem hinterlässt es samtweiche Haut.

Sugaring ist eine Haarentfernung mit Zuckerpaste. das Haar wird im gegensatz zum Enthaaren mit Wachs oder beim Epilieren nicht gegen, sondern in Wuchsrichtung herausgezogen. Sugaring ist weniger schmerzhaft, schneller und langanhaltender als depilation mit Wachs. Außerdem hinterlässt es samtweiche Haut.

Nägel kürzen und feilen, Nagelhaut entfernen oder zurück schieben. Nagelpflege und lackieren mit Farblack von uslu airlines.

Nägel kürzen und feilen, Nagelhaut entfernen oder zurück schieben. Handpeeling, Nagelpflege, Handmassage und lackieren mit Farblack von uslu airlines.

Geschafft!? Nicht nur die Geburt, sondern auch Dein neues Leben mit deinem Neugeborenen fordern Dich. Eine wohltuende Massage löst Verspannungen, wirkt schmerzlindernd, wärmt und belebt aufgrund von hochwertigen essentiellen Ölen. Granatapfel sorgt für Rückbildung und Festigung der Haut, Tigergras kann helfen, bereits bestehende Dehnungsstreifen zu vermindern. Der Into-Life Tee „Mutterstolz“ wirkt ausgleichend, regenierend und unterstützt den hormonellen und seelischen Neufindungsprozess. Ein ausführliches Anamnesegespräch wird vor der Behandlung geführt.

Ein aktivierendes und stimulierendes Peeling regt den Blutkreislauf in den Beinen an. Die anschließende entstauende und entlastende Bein- und Fußmassage lässt deine Füße und Beine abschwellen, kühlt und erfrischt sie. Deine Beine fühlen sich schlank und federleicht an.

Reflexzonen sind Nervenpunkte, die mit einer von diesem Punkt entfernten Körpersteile in Verbindung stehen, wir finden im ganzen Körper Reflexzonen. Durch eine Massage der Reflexzone erreichen wir eine bessere Durchblutung derselben und damit des zugehörigen Organs. Ziel ist die Vorbeugung, Früherkennung, Linderung & Heilung von schmerzen, z.B. bei Durchblutungsstörungen, depressiver Verstimmung, rheumatischen Erkrankungen, Geschwüren, Zysten und vielem mehr.

Diese umfassende Massage beinhaltet ein Anamnesegespräch, ein Enstpannungsritual nach der Methode Clarins mit Fußmassage und eine 60-minütige Ganzkörpermassage mit Abschlusserfrischung. Die bei der Massage aufgebrachten Pflegecocktails haben Silhoutteformende Wirkung. Entscheide dich für: Entschlackung | Perfekte Kontur Fördert die Drainage und Entwässerung des Hautgewebes für ein schlankes und leichtes Körpergefühl, die Silhouette verfeinert sich kontinuierlich. Straffung | Power-Firming Fördert die Dichte und Spannkraft der Haut, sowie ihre Elastizität. Sie wirkt straffend und regenerierend und schenkt dem Körper neue Festigkeit. Feuchtigkeit | Hydra-Relax Verwöhnt durstige Haut, schenkt ein unvergleichliches Wohlgefühl und verleiht der Haut samtige geschmeidigkeit von Kopf bis Fuß.

Zeit für ein bißchen Selfness! Lasse den Mama-Alltag hinter Dir und entspanne Dich bei einer wohltuenden Massage mit einem Wirkstoffcocktail aus Krähenbeere und Centella. Deine Haut wird gestärkt, die Produktion von Kollagenfasern wird angeregt und das durch die Schwangerschaft stark beanspruchte Gewebe wird restrukturiert.

Eine ausgiebige Massage löst körperliche und seelische Blockaden. Ideal gegen Kopfschmerz, Stress oder zur allgemeinen Entspannung. Die Behandlung geht aromatherapeutisch auf deine Stimmung ein. Zur Auswahl stehen: Moody- stellt die innere Harmonie wieder her Knackered - Beruhigung und Entspannung Lazy - Zurücklegen und Erholen Wild - erfrischt und weckt neue Lebenskraft Grumpy - stimmungsaufhellend und belebend Horny - Verführerisch

Nach dem wunderbaren Entspannungsritual nach der Clarins Methode bringt Dich eine entschlackende oder straffende Körperpackung schnell wieder in Topform. Entspannung pur garantiert eine Kopf und Fußmassage.

In dieser ganzheitlichen Massage vereinen sich Dehnung (passives Yoga), Akupressur, Energiearbeit und Meditation. Die Energie kann wieder freier fließen, was zu tiefer inneren Ruhe, geistiger Klarheit und einem ausgeglichenen Gemüt führt. Der Körper fühlt sich entspannt und gleichzeitig vitalisiert an. Die Thai-Yoga-Massage wird voll bekleidet - am besten Bekleidung aus leichtem Baumwollstoff - ausgeführt und findet traditionell auf einer Matte auf dem Boden statt. Die Thai-Yoga-Massage ist für jeden geeignet, da der Massageablauf auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt wird. Sie ist für Frauen in der Schwangerschaft besonders wohltuend, da viel in Seitenlage und im Sitzen massiert werden kann.

Schließe die Augen und lasse Deinen Atem fließen ... Bringe Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele in Einklang. So findest Du in diesen aufregenden Wochen deine Mitte neu. Wir verwöhnen Deinen Körper, damit Dein Baby Lust hat, darin zu wohnen. Die Behandlung umfasst ein ausführliches Anamnesegespräch, einen Auftakt mit dem Entspannungsritual nach der Clarins Methode, eine zarte Körperölung mit Streichgriffen, eine Nacken-Kopfmassage und eine kleine Gesichtsbehandlung, die die hormonellen Veränderungen der Haut ausgleicht.

Plötzlich schlagen zwei (oder mehr!!!) Herzen in deiner Brust - eine aufregende Zeit beginnt. Die Brust wächst, die Haut verändert sich, der Hormonhaushalt läuft auf hochtouren. nach einem ausführlichen Anamnesegespräch wird dir zur einstimmung auf die Behandlung der into-life Tee „Neun Monde“ gereicht. Die Behandlung sorgt danach mit sanften Entspannungsgriffen und hochreinen ätherischen Ölen für Erholung des Nacken und Rückens. Eine Brustpackung gefolgt von einer kleinen Gesichtsbehandlung bereitet auf die kommenden Veränderungen vor.

Das perfekte Verwöhnprogramm für die ersten Schwangerschaftswochen: Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch und einer leckeren Tasse Into Life Tee „Guter Hoffnung 1“ bereitet ein sanftes Bürstenpeeling und -massage die durch die Hormonumstellung veränderte Haut auf intensive Pflege vor. Eine luxuriöse, sanfte Körpermassage beugt Dehnungsstreifen vor. Für ein wohliges Körpergefühl bis in die Zehenspitzen.

Ein Bürstenpeeling und eine Bürstenmassage für den Rücken aktivieren die Lymphe und den Kreislauf, entlasten Haut und Gewebe und mildern Muskelverspannungen. Zu völliger Entspannung kommst Du bei der anschließenden Schwangerschaftsmassage. Eine Gesichsterfrischung verleiht dir abschließend einen Frischekick. Je nach Schwangerschaftswoche genießt du den Into Life Tee „Guter Hoffnung 1“ oder „Guter Hoffnung 2“.

Die Phase des Wohlfühlens beginnt. Übelkeit und Schlappheit sind meist verschwunden, der Bauch hat noch geringen Umfang. Ein sanftes Pflanzenpeeing fördert die Durchblutung, hilft gegen Schwindel und Müdigkeit durch Anregung der Sauerstoffversorgung und festigt die Haut. Ein Lavendelölbad entspannt. Eine ausgiebige Schwangerschaftsmassage lockert das Gewebe und beugt Dehnungstreifen vor.

Die Gebärmutter und das Baby sind stark gewachsen, der Bauch spannt und juckt. Erste Wasseransammlungen und Eisenmangel können auftreten. Einen großartigen Energieschub spendet ein Pflanzenpeeling und die anschließende Schwangerschaftsmassage. Eine feuchtigkeitsspendende Bauch- und Brustpackung harmonisiert die vom dehnen gestresste Haut.

So langsam geht es mit Siebenmeilenstiefeln auf das große Ereignis zu.Kurzatmigkeit, Schwierigkeiten beim Liegen und erste Übungswehen sagen Dir deutlich „take it easy, altes Haus“. Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch hilft Dir eine Tasse Tee deine Mitte zu finden. Geschwollene Beine finden Linderung in einem Fußbad und bei anschließender Pflege mit einer erfrischenden Lotion. Ein Pflanzenpeeling pumpt Sauerstoff und Kraft in Dich, Erholung erlangt der Körper bei sanften Massagegriffen. Besondere Zuwendung bekommen Bauch, Hüfte und Oberschenkel dank einer Zupfmassage.

Wow! Nun bist du tatsächlich im Doppelwhopperstadium angekommen. Es wird immer schwieriger, eine angenehme Position zu finden, Sodbrennen ist Dein ständiger Begleiter. Die Behandlung startet mit einem ausführlichen Ana- mnesegespräch und einem Entspannungsritual mit Fußmassage nach der Clarins Methode. Leicht und unbeschwert fühlst du Dich im Rosenölbad. Finale Tiefenentspannung erhältst Du im Anschluss durch ein Rückenpeeling, eine spezielle Körpermassage und eine Handgelenksmassage, die gegen das Karpaltunnelsyndrom hilft.

Endlich wieder tief durchatmen dank gesenkter Gebärmutter. Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch kann die Schwangerschaftsmassage in vollen Zügen genossen werden. Mit einer gehaltvollen Busen- und Bauchpackung bekommt die bis auf‘s Äußerste gespannte Haut noch einmal ihr Fett ab. Eine kleine aber feine Gesichtsbehandlung macht Dich schön für den großen Augenblick. Genieße die letzte Zeit zu zweit mit einer Tasse Tee.

Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch erwartet Dich eine Bürstenmassage und Mineralpeeling, das Verhornungen löst und die Haut aufnahmefähig für die hochwertigen, natürlichen Wirkstoffe der Cowshed Udderly Gorgeous Produkte macht. Das darauffolgende Bad sorgt für totale Entspannung. Eine ausgiebige Schwangerenmassage verhindert oder mindert Schwangerschaftsstreifen und erfreut Mutter und Kind gleichermassen. Eine Expressgesichtsbehandlung und Fußerfrischung mit kühlendem Gel runden das Verwöhnprogramm ab. Für alle „Mooddies“ ab dem 4. Monat!

Aktive Körperbehandlung für junge Mütter, die schnell wieder in ihre alte Form zurückfinden möchten. dDe vitalisierende Massage regt die Hautfunktion an, kräftigt und stärkt den gesamten Körper und stellt den Energiehaushalt wieder her. Ein ausführliches Anamnesegespräch, ein Entspannungsritual nach der Clarins Methode, ein Ganzkörperpeeling und eine Körpermassage sind Bestandteil der Behandlung.

Fußbad, schonende Hornhautentfernung, Nägel kürzen, feilen und lackieren mit Farblack von uslu airlines.

Fußbad, Fußpeeling, schonende Hornhautentfernung, Nägel kürzen und feilen, Fußmassage und lackieren mit Farblack von uslu airlines.

Eine wunderbare Luxus Verwöhnbehandlung für Hande & Füße. Hach Wahl mit Produkten von Clarins, Korres oder Cowshed. Für die Füße: Fußbad, schonende Hornhautentfernung, Nägel kürzen & feilen, Fußpeeling, Fußmassage. Für die Hände: Handpeeling, Nägel kürzen & feilen, Nagelhaut entfernen oder zurück schieben, Nagelpflege, Hand-Arm-Massage. Grande Finale: Farblack von uslu airlines

Birkam Yoga ist... .... ein ganzheitlicher Ansatz für das Wohlbefinden, die Wiederherstellung und Verjüngung Deines Körpers. Es wurde von Bikram Choudhury erfunden, um systematisch jeden Muskel, jedes Gelenk und jedes Körperorgan zu stimulieren und zu heilen. Eine Serie von 26 Übungen mit ansteigendem körperlichen Schwierigkeitsgrad wird in einem stark geheizten Studio (über 38 °C) ausgeführt. Die Hitze erleichtert die Dehnungsübungen, verhindert Verletzungen, baut Spannungen und Stress ab und entgiftet den Körper. Die Teilnehmer bemerken bereits nach kurzer Zeit eine Steigerung ihrer Energie, Kraft, Balance, Flexibilität und Konzentration. Giftstoffe werden aus dem Körper herausgespült und zurück bleibt ein tiefes Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens. Feroze Khan stammt aus Pune, Indien und besitzt mehrere Bikram Yoga Studios in Europa. Er ist einer von Bikrams Lieblings-Lehrern und hat mehr als 15.000 Schüler unterrichtet. Unter seinen Schülern sind internationale Celebrities und Teilnehmer der Internationalen Yoga Meisterschaft. Wir freuen uns sehr, Ihn nun mit regelmäßigen Bikram Yoga Workshops bei YOGALOVE begrüßen zu dürfen. Sein zweieinhalbstündiger Workshop ist voll positiver Energie. Er wird jede Position im Detail besprechen, Korrekturen vornehmen und Eure Fragen beantworten. Am Ende des Workshops gibt es indisches Fingerfood und Tee. Bitte reserviert rechtzeitig, da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist!

Dein freier Atem vor, während und nach der Geburt   In diesem Workshop dreht sich alles um Deinen Atem. Idealerweise kann der Kurs von allen Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche besucht werden. Mithilfe vieler Tipps und Übungen lernst du innerhalb des Kurses die feinen Atembewegungen deines Körpers kennen und kannst die Kenntnisse zu Hause vertiefen. Eine klare Empfindung für deinen Körper, deinen Atem und deine Stimme verhilft dir zu einer einfacheren und vielleicht auch schmerzfreieren Geburt. Bitte bring bequeme Kleidung und eine Yogamatte mit!

Viele chronische Erkrankungen lassen sich mit einer gesunden und bewussten Lebensweise in den Griff bekommen. Lerne in diesem 3-stündigen Seminar den Umgang mit Dir selbst kennen, integriere mit dem Ausführen von Asanas Dein Bewusstsein in die Gegenwart und lerne Kriyas (Reinigungsübungen) zu Entgiftung und Entsäuerung kennen. Welche Lebensmittel helfen unserem Körper sich selbst zu helfen und vieles mehr erwartet Dich!

Dieser kostenlose Vortrag gibt einen kurzen Einblick, was hnc ist und wie Du persönliche Problemstellungen damit angehen kannst.

Deine Hormone spielen verrückt? Du hast keinen oder einen unregelmäßigen Zyklus? Du möchtest gerne schwanger werden? Du bist es leid, Dich mit PMS herumzuschlagen?   Dann ist das Hormon HNC* genau das Richtige für Dich! Nach einer kurzen Vorstellung von HNC* und dem Themenkreis rund um unser Hormonsystem & Co. erhält jede Teilnehmerin eine einführende Behandlung. Schon nach wenigen Handgriffen ist die Wirkung dieser einzigartigen Methode spürbar. Dein Körper entspannt sich und ein tiefes Wohlgefühl breitet sich aus – Deine „Festplatte“ ist wieder frei geschaltet und kann reagieren!   *HNC human neuro cybrainetics HNC nutzt das Wissen der Cranio-Sacralen Therapie, der Osteopathie, der TCM (traditionelle chinesische Medizin), der Akupunktur und der Kinesiologie und verbindet Elemente daraus zu einer neuen, wirkungsvollen Therapiemethode. Diese Methode ermöglicht es bereits nach wenigen Behandlungen eine schnelle und anhaltende Veränderung vieler Krankheiten und Beschwerden zu erreichen

Ideal zum Einstieg in das Pilatestraining. Lerne die 6 Pilates-Prinzipien kennen, die Dir helfen, ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln. Gehe den Weg des Pilates-Versprechen: nach 10 Stunden spürst Du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst Du ihn und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper!

Was tun bei Verstopfung, Sodbrennen, Gelenkschmerzen, Kurzatmigkeit, Kreislaufprobleme, Kreuzschmerzen, ...? In dieser 3-stündigen Einführung machen wir dich mit den Atemtechniken, Aufwärmübungen für die Gelenke, dem kleinen Sonnengruß und Übungen (Asanas) für den Prenatal Yoga Kurs und mit einer gesunden Ernährung während der Schwangerschaft vertraut. Hier könnt ihr eine Menge Fragen stellen!

Der 2 stündige Kurs eignet sich für Anfänger, die noch nie Yoga praktiziert haben. Du wirst mit einigen Basic-& Übungen vertraut gemacht, die Du auch zuhause wiederholen solltest und kannst viele Fragen stellen. Dieser Workshop ist eine ideale Grundlage für die Teilnahme an unseren Basic oder Relax Yoga Kursen.

Dezember Urlaubs Special für ALLE Starte deinen KurzRELAXurlaub im Yogalove. Wir bieten dir ein Dezemberspecial mit 90min Relaxyoga.

Bei folgenden Symptomen kann dir Prenatal HNC* helfen: *Restless legs *Sodbrennen *Karpaltunnelsyndrom *Rückenschmerzen *Stoffwechselproblemen *Kreislaufstörungen *Übelkeit *Eisenmangel *Beckenendlage Mit HNC* lassen sich die gesamten Regelkreisläufe deines Körpers regulieren und ausgleichen. Diese unterliegen häufig aufgrund der Veränderungen durch die Schwangerschaft großen Schwankungen. Eine Behandlung mit HNC* ist gleichermaßen für Dich und Dein Kind wohltuend und wirkt befreiend. HNC* stärkt Deine Intuition und Dein Körpergefühl und kann bestehende Ängste vor der Geburt auflösen. Bitte bring bequeme Kleidung und eine Yogamatte mit.   *HNC human neuro cybrainetics HNC nutzt das Wissen der Cranio-Sacralen Therapie, der Osteopathie, der TCM (traditionelle chinesische Medizin), der Akupunktur und der Kinesiologie und verbindet Elemente daraus zu einer neuen, wirkungsvollen Therapiemethode. Diese Methode ermöglicht es bereits nach wenigen Behandlungen eine schnelle und anhaltende Veränderung vieler Krankheiten und Beschwerden zu erreichen.